les différentes phases du stress , les effets négatifs
Différentes phases du stress
Stress aigu: c’est la phase d’alarme. Hypermobilisation de l’organisme et de son système de défense.
Stress chronique: c’est la phase de résistance. Equilibre apparent rétabli grâce à un effet d’adaptation où les lésions se constituent , entraînant des troubles fonctionnels.
Stress de décompensation: c’est la phase d’épuisement. Effondrement des capacités d’adaptation , ce qui conduit à la maladie.
Les effets négatifs du stress
Les troubles
Anxiété: palpitations, sudation, sécheresse buccale. C’est la conséquence directe d’un stressor .
Surmenage: indissociable du stress
Dépression: elle peut mener au suicide . La consultation médicale s’impose pour connaître la cause réelle.
Épuisement : suite logique du stress.
Les maladies fonctionnelles
C’est le trouble de l’organisme qui se manifeste par son mauvais fonctionnement.
Troubles de la vigilance: hypersomnie, insomnie
Spasmophilie: attaque de panique . C’est une hyperexcitabilité neuromusculaire: crampes, tremblements, tétanie musculaire, essoufflements anxiété.(à ne pas confondre avec une crise de tétanie due à une baisse de calcium ayant pour cause des raisons hormonales)
Névroses réactionnelles: troubles du comportement où on n’est plus maître dans sa relation à l’autre. (névrose hystérique : réaction violente ou spectaculaire; névrose obsessionnelle: stéréotypes; névrose phobique: peur)
Dystonies neurovégétatives: déséquilibre entre le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique.
L’organisme a recours au système nerveux sympathique en cas d’urgence et de stress important . Il met en veilleuse le système digestif , urinaire…apporte une meilleure vision , une grande énergie, fournit de l’oxygène supplémentaire aux muscles pour réagir à l’agression.
Le système parasympathique fonctionne pour la digestion, le repos , la détente.
Les deux systèmes neurovégétatifs déclenchent la sécrétion d’hormones(adrénaline et noradrénaline); quand il y a stress , il y a hyperstimulation du système sympathique: HTA(hypertension artérielle), ulcère, attaque de panique, sueurs, réaction brutale du parasympathique , baisse de pression et de vigilance.
Le déséquilibre entre les deux systèmes entraîne des palpitations, tremblements et sueurs, des tics , maux de tête et des douleurs du ventre , des troubles du transit.
Les troubles métaboliques: les syndromes sont reliés à une dérégulation du métabolisme( troubles du poids , hypercholestérolémie, états pré diabétiques)
Hypertension artérielle: labile(qui peut régresser
Algothymies: douleurs ne correspondant pas à un organe ou un nerf. Douleurs articulaires multiples.
Les maladies organiques
C’est la perturbation de la fonction et l’altération d’un organe.
Cardiovasculaires: insuffisance coronarienne qui conduit à l’infarctus;
L’asthme
L’ulcère du duodénum
Autres maladies : colites, rectocolite hémorragique; psoriasis(maladie de peau),herpès, eczéma; infections chroniques;allergies; rhumatismes(arthrose,arthrites); cancer; zona
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