Ecoute et bien-être

La grossesse est un moment de la vie d’une femme merveilleux et pour le vivre de façon la plus positive possible , il faut éviter les situations stressantes. La mémoire du bébé est active dès le 4è mois de la grossesse et il va alors commencer à vivre toutes les émotions vécues par sa mère.

Pour cette raison , il est préférable de commencer une préparation à l’accouchement en sophrologie dès le 3è ou 4è mois de grossesse. Une femme entraînée tôt pourra se sentir responsable du moment de la naissance de son enfant , capable d’assumer son accouchement , de gérer et contrôler ses contractions.

En effet certaines techniques respiratoires qui lui seront enseignées, vont lui permettre de contrôler les contractions en sachant que c’est une douleur et qu’elle vient par vagues.

Attention , la sophrologie ne se substitue en aucun cas au gynécologue ou au corps médical , c’est un plus qui va permettre une participation active de la mère , du père s’il en manifeste le désir ; un plus qui va aider l’instauration d’un dialogue « mère-enfant » et qui développera un état d’esprit différent quant au déroulement de la grossesse et de l’accouchement proprement dit.