l'intelligence du corps: problème aux poumons
Le corps nous parle à travers les symptômes. Ils nous disent que quelque chose ne va pas…Un symptôme physique est la première indication que quelque chose est en déséquilibre. Ce n'est jamais un phénomène isolé: il est lié au passé et résulte de conditions et d'évènements antérieurs, est relié au présent par ses conséquences immédiates et a un effet tangible sur le futur quant à son pronostic.
Les traumatismes accumulés nous renvoient à des sensations jamais vraiment acceptées, des sentiments jamais exprimés et des anxiétés et des peurs restées enfermées à l'intérieur de nous-même. Le symptôme nous pousse à reconnaître nos sentiments et ce contact nous ouvre les portes de la guérison.
Quelle est la fonction spécifique de la région de notre corps qui ne va pas?
Quel rôle joue-t-elle dans le mécanisme de l'ensemble du corps? Quel lien cette fonction a-t-elle avec ce qui arrive dans notre vie?
Les poumons symbolisent l'indépendance : l'air de notre premier souffle à la naissance dilate nos poumons et inscrit notre séparation d'avec notre mère.
Les difficultés rencontrées au niveau des poumons sont souvent liées à l'acceptation ou au refus de la vie qui est en nous; ou à la volonté de vivre sa vie sans qu'une tierce personne exerce son pouvoir sur nous.
Notre respiration réagit à nos sentiments : par exemple, la tristesse , le chagrin se vivent au niveau des poumons en contraignant le souffle; l'angoisse, la nervosité , la peur se traduisent par une respiration rapide et courte….
Autant que la fonction de la partie affectée de notre corps , nous avons besoin d'explorer la nature de la maladie ou du problème. Lorsque nous tombons malade , nous renonçons également à contrôler l'avenir . Or cette maladie nous offre la chance d'en apprendre davantage sur nous-même: nous pouvons étudier notre comportement et notre manière de vivre, de découvrir nos véritables sentiments et ce que nous voulons en faire. S'engager sur le chemin de la guérison c'est se donner le courage de changer.
Guérir , demande d'abord de développer notre sens de l'observation et de nous interroger sur nos priorités. Pour que la guérison se mette en place , nous devons nous-même nous mettre sur la liste de nos priorités. Et ceci en considérant que nous effectuons un acte d'altruisme car en nous inscrivant sur cette liste , nous affirmons que notre amour pour les autres est si fort que nous voulons être capable de donner en étant dans la meilleure forme possible.
En réfléchissant sur nos priorités , cela implique de nous demander pourquoi nous sommes réellement sur terre et quels sont les buts de nos vies.
Guérir nous oblige à nous libérer de nos résistances , de nos barrières, nos protections , nos modèles de pensées et de comportement comme mettre les besoins des autres avant les siens, ne jamais penser à soi, être si occupé qu'on n'a pas le temps d'être seul: tous nos comportements habituels doivent changer, nous devons nous libérer de toutes les entraves personnelles , les images de soi, les résistances aux changements et à l'évolution…
Tu vas donc te poser 10 questions pour commencer:
Quelle est la fonction de la partie de mon corps qui est touchée? Que fait-elle? Quelle relation entretient-elle avec les autres parties de mon corps? Que te rend-elle capable de faire?
De quel côté du corps se trouve le problème?
Quelle est la nature de ce problème? Décris-la avec tes propres mots. Comment ressens-tu cette partie de ton corps? Est-ce douloureux? Décris la sensation à l'intérieur de ton corps.
Décris la couleur de cette partie de ton corps, sa température et sa texture. Ces éléments peuvent-ils varier? Te rappellent-ils autre chose?
Comment ta condition physique affecte-t-elle ta vie? Que ne peux-tu plus faire? Que fais-tu à la place?
Maintenant souviens-toi de ce qui s'est passé au cours des mois, des semaines ou même des années précédentes. Quels évènements majeurs se sont produits? Penses-tu réellement avoir accepté tous les sentiments que t'ont inspirés ces évènements? Reste-t-il des sentiments plus subtils sous la surface? Y a-t-il un traumatisme issu du passé qui ressurgit d'une manière ou d'une autre? Y a-t-il des situations génératrices de colère que tu essaies de contrôler? Un sentiment de perte , d'abandon émotionnel, de rejet?
Essaie d'écrire un bref synopsis de ta vie et note chaque problème physique que tu as rencontré , chaque maladie, les traumatismes , les émotions que tu as vécu.
Que signifie la maladie pour toi? S'apparente-t-elle à un échec? Ressens-tu une culpabilité? Conserves-tu suffisamment de temps pour toi-même?
Tires-tu quelques bienfaits de ton état de santé? Te sens-tu entouré d'amour et d'attention? Les personnes qui t'entourent se sentent-elles coupables de la manière dont elles te traitent?
Si tu es un peu dépressif , peux-tu t'imaginer heureux, des rires plein la voix? Est-ce que tu acceptes de te faire traiter si on détecte une maladie? Si tu as la confirmation que tu es en pleine santé , alors que tu te sens angoissé ne sachant pas ce que tu as, quel effet cela aura-t-il sur la suite de ta vie?
A présent, en relisant ce que tu as répondu , peux-tu voir ce que ton corps a essayé de te dévoiler? As-tu appris quelque chose? Te sens-tu capable de cerner à partir de quoi tu as besoin de commencer à travailler sur toi-même, quels sont les questions et les sentiments qui ont besoin d'être ramenés à la surface? Es-tu prêt à entamer ce voyage en toi-même? Es-tu prêt à laisser ton problème se soigner?
Enfin pour terminer ces premiers sujets de méditation , voici les dernières questions à te poser:
Quand est-ce que tu ressens que ta vie a le plus de sens?
Qu'est-ce qui te rend le plus heureux?
Qu'est-ce qui éveille en toi le plus de passion?
Si ton problème n'est pas grave , que ta vie continue comme avant , que feras-tu différemment?
Si tu peux faire tout ce que tu veux dès maintenant , qu'est-ce que tu ferais?
Quelles sont tes trois principales priorités dans la vie?
Es-tu capable de faire aujourd'hui ces choses, et sinon , pourquoi?
Quelles choses pratiques peux-tu faire dès maintenant et dans les deux prochains moins pour honorer tes priorités?
Respecte chacune de tes réponses et engage-toi à les mettre en pratique. Cet engagement favorisera ta propre guérison, s'il y a lieu.
Commentaires